盘点当下白领的另类强迫症_[资讯]

发布时间：2021-09-17 18:29:19 阅读：次来源：电热器厂家

盘点当下白领的另类强迫症

压力下白领的另类强迫症都有哪些？

1、冬天更爱喝凉水

从事IT工作的王小姐告诉记者，她有喝冷水的强迫症。“越冷越想喝冰水，还有烦躁的时候也会猛灌冷水。”王小姐自从大学毕业参加工作开始，就有了这样的习惯。冬天里，她是一直都在喝冷水。王小姐说，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感觉很爽很舒服。“年底了，公司的事多，经常有烦躁的时候。”一有不爽的感觉她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。

2、睡前必须找点事做

许先生长期从事文字工作，让他习惯了夜猫子生活。如今，每天睡觉前，他总要找点事情做做。即使是冬天很冷的时候，亦或是很累的状态下，他都不会一上床就睡觉，总要进行一个“前奏”。“有的时候是看一会儿书，有的时候是听一会儿音乐。”实在找不到事做，他也要玩一会儿手机才入睡。

书、MP3、笔，是许先生床头的必备品。他告诉记者，有时候担心第二天起不来，一上床就关灯逼自己睡觉，但是怎么也睡不着。“翻来覆去就是睡不着。”无奈之下，他只好开灯翻几页书来“催眠”自己。有趣的是，当没有书可看的时候，许先生竟找来《成语字典》看。“每个成语都有一个小故事，也很好看啊”。

3、遇到吸管就咬

王小姐是一家广告公司的职员，她有个绰号叫“吸管杀手”。原来，王小姐见到吸管就咬。“反正只要是我喝水用的吸管，基本上没有‘留全尸’的。”她坦言，自己有这个习惯已经很久了。

喝水的时候，她必须要有吸管，当然太烫的除外。“一边喝一边咬，当水喝完之后，吸管基本已经被从上咬到下了，全都是牙印。”王小姐大方地告诉记者，即使是在餐厅用餐，她也会毫不顾忌地咬吸管，不会顾及别人异样的眼光。“管那么多干嘛？该咬就咬啊。”

“另类强迫症”不必担心

对于白领们的“另类强迫症”，心理咨询师表示，强迫症是现代都市上班族较常见的表现，有利有弊。“有些强迫动作会影响到人的正常作息，导致人体重要的生物钟紊乱。如果能适当控制它，转弊为利，对人体而言就是一项保护性措施了。”

在她看来，有些强迫症行为甚至能促使白领上进。“许先生强迫自己睡觉前看书，这无疑增加了他学习的机会，日积月累，他的知识会越来越丰富。”有些轻微的强迫行为大可以轻松地接受它，对生活也是一种压力的释放。