秋季来临女性糖尿病人需要经常梳头(新闻)

发布时间：2021-11-17 20:24:30 阅读：次来源：电热器厂家

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女性糖尿病患者可以在身边配一把梳子，梳子不仅有美好的寓意，坚持使用还能对糖尿病起到非常好的保健作用

糖尿病患者的身体免疫力较弱，由于自身的代谢紊乱容易出现糖尿病足等由于血液循环不良导致的疾病，那么糖尿病患者在平时可以怎样进行保健呐?

糖尿病患者可以在身边配一把梳子，梳子不仅有美好的寓意，坚持使用还能起到非常好的保健作用。俗话说“千过梳头，头不白”。现代研究表明，经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发，还能聪耳明目，缓解头痛。

随着秋季的来临，女性糖尿病患者尤其需要经常梳头。《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”梳头则是养阴的重要方式之一。头部穴位丰富，梳齿经常按压、刺激头部穴位，就可以提升女性体内的阴气，达到保健养生的目的。除此之外，秋天梳头还能疏通头部经脉，让血液顺畅，缓解人体“秋乏”现象，提高思维能力。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。