叩齿和按摩牙龈有什么作用
发布时间:2022-06-08 20:50:29
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叩齿即上下牙齿相互轻轻撞击,对牙齿牙周有保健刺激作用,有利于牙周健康。牙龈按摩室指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩。咀嚼食物时,食物碎块从牙齿表面滑向牙龈,对牙龈有良好的生理按摩作用,特别是纤维性食物,作用更明显,使牙龈保持正常腭色、形、质。在有单侧咀嚼习惯的人,其不用的一侧牙龈在色、形、质上明显不如咀嚼侧。
此外,以洗净后的手指对牙齿内外侧的牙龈进行从轻到重的按摩,挤压牙龈,不但可以使牙龈保持良好的血液循环,而且可以通过挤压使龈沟液向外排出,起到清洁牙颈部的作用,叩齿和牙龈按摩都可以1天两次,一次约两分钟。当然,牙周洁治或者手术后不能马上进行牙龈按摩,应该等到7~10天牙龈水肿消退后再进行
漱口有用吗
人们一般有一天刷2次牙的习惯:早晨起床后先洗脸刷牙,再用早餐;晚上临睡前刷牙。这样,早餐后和整个白天口腔内都有可能有食物残渣,这些残渣贴在牙齿上,塞在牙缝间,将成为口腔内细菌的营养品,给牙齿、牙周组织带来极大的隐患,所以漱口就显得非常重要。应该讲,每一次进食后,都有必要进行漱口,冲走口腔内食物残渣。
目前,市场上的“口腔冲水器”对进食后的口腔清洁有较好的作用。对于含漱液或者漱口水,由于其中含有各种药物,一般在有口腔炎症的情况下使用,不宜作为口腔保健用品长期使用。含服的漱口水对学龄前儿童应该忌用,以免误食。
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