瞧一瞧：填补肾精的最好方法_如何恢复一个人精气神

补肾是大多数人养生的首要之选，现如今由于种种原因导致肾虚成为了常见病，经常会出现失眠多梦、腰膝酸软的症状，影响了生活和健康，所以补肾就需要引起重视。那么，填补肾精的最好方法你知道吗?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。

那么，填补肾精的最好方法你知道吗

目前补肾精的方法有很多种，最为常见的就是食疗、药物。而最常见的食物就有如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但是由于食物补肾见效比较慢，所以很多人更加关心最快的方法。

在这里为大家推荐八子补肾胶囊，补肾之本在于补肾精。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：

1、植物种子药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、蛇床子、韭菜子等，中医称为“子类药”，子类中药属植物种子，处于原始生命状态，生命力勃发，一粒种子种在地下，就可生根发芽，破土而出就可长成参天大树，这就是种子的力量。中医根据取类比象的思维方法，提出“子能补精”、“以子补子”的理论，用种子药补肾益精。明代中药学著作《本草正义》说：“凡子皆坚实，补五脏之阴而益精气，凡子皆重，益肾坚肾气，强志倍力有子”，指出了种子药补肾的深刻道理。现代药理研究发现，植物种子药富含卵磷脂、脑磷脂、类性腺激素、植物雌激素、抗氧化等抗衰老及促进生殖能力的天然成分。

2、血肉有情动物药：中医把动物药称为“血肉有情之品”，并认为“有情之属添精”，如陆地动物中药鹿茸和海洋生物药海马在补养肾精方面是最给力的。鹿茸是传统中药三大补药之一，《本草纲目》记载鹿茸有“生精补髓，养血益阳”功效，现代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素，促进男女生殖能力，历史上清宫给皇帝配的补肾秘方中，鹿茸是必配的;海马是海洋生物药，可治疗“肾虚阳痿，宫冷不孕”，也是中医用来补肾精，壮肾阳的常用传统中药。

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和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

以上内容就是针对“填补肾精的最好方法”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。补肾的方法有很多种，在这里建议大家根据自身情况进行针对性的调理，效果会更好。