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秋季吃什么减肥最有效三种食物吃出魔鬼身材-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:20:53 阅读: 来源:电热器厂家

秋季吃什么减肥最有效

一、脱脂酸奶

酸奶可是女生非常喜爱的一种减肥食物,它不仅口味绝佳,而且还能有效促进肠胃蠕动,帮助把体内毒素排出。而且酸奶中含有丰富的钙质,能加速脂肪燃烧,早上喝酸奶减肥效果更好,与全麦食物搭配在一起,口味更佳。

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