近视的初中生养成这3个好习惯是可以恢复视力的-(XINWEN)

Hello大家好，欢迎来到城北不二，今天我们讨论的话题是：近视的初中生，养成这3个好习惯，是可以恢复视力的！

初中生在班级里看不清黑板的字的时候，说明你已经开始近视了，很多初中生都已经戴上了眼镜，都是没有好好保护自己眼睛，初中生毕竟还小，想恢复视力还是有希望的，只要你每天做好这3个习惯，你的视力就会慢慢的恢复。

第一种：望一望蓝天或者山。不管你在玩手机也好，还是看书也罢，超过1个小时就要休息一下，可以看一下天空或者远处的山，养成良好的视力放松习惯，降低度数不难。

第二种：做保护眼睛的运动。比如眼保健操，你可以让眼球转动起来，用手按摩眼睛的周边，找舒适点，缓慢的按摩，让眼睛得到放松。

第三种：不要揉眼睛。如果你感觉自己的眼睛很痒，不要用手去使劲的揉，可以轻轻的，把手洗干净，如果你太使劲的揉，容易让手里的脏东西进入到眼睛这么敏感的器官里，很容易出现眼睛红肿等情况。

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