咽炎的“天敌”食物找到了

咽炎的天敌食物找到了

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，其弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。慢性咽炎患者在就诊是常诉咽部不适，咽痒咳嗽，咽部如有物阻，吐之不出，吞之不下，还不时发出吭喀的声音。且在临床中多发于成年人，病程长，容易反复发作，不宜治愈的一种高发疾病。

虽说慢性咽炎不是什么大病，却也让很多人痛苦不已，更是成为了白领一族的通病，那如何缓解咽炎？咽炎吃什么食物比较好？这里给大家介绍一些对付咽炎的天敌食物，一起来看看吧！

咽炎的天敌食物找到了，每天吃一点，止咳利咽，咽炎不来扰！

一、白萝卜

白萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用，可以缓解咽痛、咽干、痰多等这些症状。

二、鸭梨

鸭梨内含丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质，在维生素B家族中堪称佼佼者，含糖量高达12%以上，具有清心润肺、止咳平喘、燥利便、生津止渴、醒酒解毒之功效。其所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有着不错的养护作用。

三、橄榄橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收。而中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

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