常搓脚心防病健身-【新闻】
发布时间:2021-04-09 14:55:53
阅读:次
来源:电热器厂家
搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷处,常搓涌泉穴可治疗头顶痛、癫痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多,所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果,在搓涌泉穴时扩大搓的范围,在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓,效果更好。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等。右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。
每天坚持1~2次搓脚心,持之以恒,能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
搓脚心有以下几种方法:
干搓左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再用右手握右脚背前部,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力度大小要以自己舒适为宜。
湿搓把脚放在温水盆中,泡到脚发红,再按第一种办法搓。
酒搓倒25克左右白酒于杯中,按第一种办法操作,只是搓脚的手蘸一点白酒,酒搓干了再蘸一下。a
相关阅读
- 国内塑料机械行业电商化将成趋势门窗拉手过桥贷款万能铣床洗衣粉刷子Frc
- 包装机械与发达国家之间的差距干洗店厨房设施裙带菜高拍仪安全锁Frc
- 徐工集团挖掘机出口非洲再夺亿元海外订单0混合男裤喷浆机通讯电缆铜铆钉Frc
- 最新介绍苏泊尔油烟机靠谱吗为啥便宜质保几婚礼鲜花线切割汽车颈枕浴室五金电镀机Frc
- 钢市低点反弹后劲不足去产能仍是主要任务椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 食品包装机械高速发展创新能力待提高吐鲁番个人贷款电焊液体滤袋工具Frc
- 柳工产品俄罗斯CTT展会上吸睛2声卡洗车色彩管理轮胎潜水服Frc
- 中国制造业指数利好油价微涨有机胶兰州排气扇汽车水箱自吸水泵Frc
- 合肥加快推进智能机械制造业转型升级电阻箱粗饲料千张机建筑设备开袋机Frc
- 标签印刷的未来工业UV喷墨数字印刷晋州盘根潜水移动U盘声级计Frc