洗头时间也有讲究?什么时间是最适合洗头的?
为了保持头发的清洁健康,洗头发是每天必做的一件事。但大家都是什么时间洗头呢?有人觉得早上洗方便,洗完可以神清气爽出门,有人觉得晚上洗头发好,洗完之后可以美美睡一觉,也不用担心早上要早起急忙洗头。那么到底是早上洗头好还是晚上洗头好?什么时间是最佳的洗头时间呢?
早上并不是洗头的最佳时间。
因为早晨人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,比较缓慢,身体各个器官都处于苏醒阶段。如果这时候洗头,由于头皮比较敏感,突然的刺激会使血液循环加速,会让头部感到不舒服。而且这个时候,头皮毛孔呈松弛状态,还很容易出现脱发的情况。
晚上洗头,这里主要指的是10点以后。因为晚上的空气湿度比较大且温度低,头发不容易完全变干,睡觉的时候还要紧贴枕头,更容易让残余的水分侵蚀头皮,引起头部不适,导致出现头疼感冒等情况。
最佳的洗头时间是什么时候?
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,是头发生长最旺盛的时间。所以这个时间段不要洗头。午后洗头是最好的,但由于很多人是上班族的关系,这个时间段往往并没有时间。所以最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。
综合一下,晚上7-9点是最佳的洗头时间。但其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头的。这个时间段洗头,气温比较温和,不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉,而且更有利于头发充分的吸收护发产品的营养成分,从而促进头皮细胞的再生,更好的养护秀发。而且这样也有足够的时间,让头发自然晾干。
最后提醒大家一下不要临睡前洗头,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。
洗的时候,洗发水不要直接倒在头上,水温控制在四十度左右,洗头发时保持头要低一些,头与心脏保持相平。不能用指甲抓头皮,而且最好不要用吹风机去吹头发,那样容易让头发养分流失。最好用吸水性较好的干毛巾轻轻擦拭头发,然后自然风干。
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